Феномен комп’ютерної шиї серед студентiв вищих навчальних закладiв

Анотація

У сучасному світі практично все молоді люди використовують гаджети і зараз більша частина часу використання мобільних телефонів належить додатковим функціям. На жаль, молоді люди при цьому не враховують наслідки впливу на стан опорно-рухового апарату. Відомо, що тривале використання гаджетів призводить до надмірного згинання шийного відділу хребта, неправильної постави та формування м’язово-тонічного синдрому, що супроводжується болем та дискомфортом, тобто синдрому так званої "комп'ютерної шиї"(англ. Text neck). Метою даної статті була оцінка впливу використання гаджетів на формування больового синдрому в шиї та плечах, а також головного болю в студентів вищих навчальних закладів. У дослідженні брали участь 90 респондентів, з них 60 жіночої статі і 30 чоловічої статі, вік учасників становив від 18 до 28 років.. За допомогою самостійно створеного опитувальника в документах Google оцінювалися такі симптоми комп'ютерної шиї, як головний біль, біль/дискомфорт в шиї, в плечах, а також обізнаність про даний феномен. Дослідження показало основну роль болю/дискомфорту в плечах серед респондентів, таким чином 59 (66%) учасників страждають від болю/дискомфорту в плечах в різному ступені із розподілом за статтю: 46 жінок (76%) та 13 чоловіків (43%). Головний біль в тій чи іншій мірі турбував 56% респондентів, біль/дискомфорт в шиї відзначили 50% учасників. В ході дослідження було визначено середній час користування телефоном молодими людьми, який склав 5,3 години. Лише третина (32%) респондентів пов’язували свої симптоми із використанням гаджетів, тож дослідження продемонструвало низьку обізнаність щодо цього синдрому серед студентів. Молоді люди не усвідомлюють руйнівного впливу надмірного використання гаджетів на стан здоров'я, зокрема на опорно-руховий апарат. Приймаючи до уваги вищенаведене, автори вважають за необхідне використовувати комплексний підхід з боку сім'ї, навчальних закладів та охорони здоров'я в запобіганні розвитку даного синдрому, а також включити  в навчальні програми курс для ознайомлення студентів з можливими негативними наслідками надмірного використання гаджетів на їхнє здоров’я.