Optimi (предикативні інструменти в режимі online для впливу на психічне здоров’я). Біологічний зворотній зв’язок, заснований на варіабельності серцевого ритму, як профілактичний захід захворювань, викликаних стресом

L. Fritzsche Інженерно-технічна вища школа (МВШ), Цюріх, Лабораторія програмного забезпечення, Цюріх, Швейцарія, Клініка внутрішніх хвороб, Адлісвіль, Швейцарія
M. Fritzsche Інженерно-технічна вища школа (МВШ), Цюріх, Лабораторія програмного забезпечення, Цюріх, Швейцарія, Клініка внутрішніх хвороб, Адлісвіль, Швейцарія
D. Majoe Інженерно-технічна вища школа (МВШ), Цюріх, Лабораторія програмного забезпечення, Цюріх, Швейцарія

Анотація

Портативні пристрої для контролю стану здоров’я, такі як мобільні телефони, засновані на принципі біологічного зворотного зв’язку, викликають підвищену увагу у вчених і осіб, що прагнуть до більш здорового способу життя. В рамках проекту OPTIMI ми розробили і протестували новий ЕКГ-сенсор для біологічного зворотного зв’язку. Цей сенсор моніторірує варіабельність серцевого ритму як показник рівня стресу і розслаблення в учасників. У цьому дослідженні учасники використовували повільний, усвідомлений, медитативний подих, спостерігаючи біологічний зворотний зв’язок у вигляді візуальної стимуляції, що отримували від сенсора. Тренінги проводилися для здорових добровольців, які в результаті вправ по біологічному зворотному зв’язку могли поліпшити свої копінговий стратегії.

Завантаження

##plugins.generic.usageStats.noStats##

Посилання

Swan M. Health 2050: The Realization of Personalized Medicine through Crowdsourcing, the Quantified Self, and the Participatory Biocitizen. Journal of Personalized Medicine, 2012, no. 2(4), pp . 93-118.

Andrews G., Cuijpers P., Craske M. G. [et al.] Computer therapy for the anxiety and depressive disorders is effective, acceptable and practical health care: a meta-analysis. PloS One, 2010, no. 5(10), pp. 1319-1371.

Barak A., Grohol J. M. Current and Future Trends in Internet-Supported Mental Health Interventions. Journal of Technology in Human Services, 2011, no. 29 (3), pp.155-196.

McCrone P. Cost-effectiveness of computerised cognitive-behavioural therapy for anxiety and depression in primary care: randomised controlled trial. The British Journal of Psychiatry, 2004, no. 185(1), pp. 55-62.

Rose R. D., Buckey J. C., Zbozinek T. D. [et al.] A randomized controlled trial of a self-guided, multimedia, stress management and resilience training program. Behaviour Research and Therapy, 2013, no. 51 (2), 1, pp. 6-12.

Zetterqvist K., Maanmies J., Ström L., Andersson G. Randomized controlled trial of internet-based stress management. Cognitive Behaviour Therapy, 2003, no. 32 (3), pp. 151-160.

Alcañiz M., Botella C., M. Baños R. [et al.] The Intelligent e-Therapy system: a new paradigm for telepsychology and cybertherapy. British Journal of Guidance & Counselling, 2009, no. 37 (3), pp. 287-296.

Zaichkowsky L., Fuchs C. Z. Biofeedback applications in exercise and athletic performance. Exercise and Sport Sciences Reviews, 1988, no. 16, pp. 381-421.

Lee J., Finkelstein J. Evaluation of a portable stress management device. studies in health technology and informatics. Studies in Health Technology and Informatics, 2015, no. 208, pp. 248-252.

Friedman B. H., Thayler J. F. Autonomic balance revisited: Panic anxiety and heart rate variability. Journal of Psychosomatic Research, 1998, no. 44 (1), pp. 133-151.

Appelhans B. M., Luecken L. J. Heart rate variability as an index of regulated emotional responding. Review of General Psychology, 2006, no. 10 (3), pp. 229-240.

Lehrer P. M. How Does Heart Rate Variability Biofeedback Work? Resonance, the Baroreflex, and Other Mechanisms. Biofeedback, 2013, no. 41 (1), pp. 26-31.

Lehrer P. M., Vaschillo E., Vaschillo B. Resonant Frequency Biofeedback Training to Increase Cardiac Variability: Rationale and Manual for Training. Biofeedback, 2000, no. 25 (3), pp. 177-191.

Vrijkotte T. G. M., van Doornen L. J. P., de Geus E. J. C. Effects of Work Stress on Ambulatory Blood Pressure, Heart Rate, and Heart Rate Variability. Hypertension, 2000, no. 35 (4), pp. 880-886.

Chen S., Sun P., Wang S., Lin G., Wang T. Effects of heart rate variability biofeedback on cardiovascular responses and autonomic sympathovagal modulation following stressor tasks in prehypertensives. Journal of Human Hypertension, 2015, no. 10 (3), pp. 2015-2027.

Cohen S., Kamarck T., Mermelstein R. A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 1983, no. 24 (4), pp. 385-396.

Beck A. T., Steer R. A., Brown G. K. Manual for Beck depression inventory-II. San Antonia, TX, Psychological Corporation, 1996, pp. 588-597.